Rééquilibrer mon assiette durablement
Vous souhaitez passer votre santé au premier plan et agir de manière préventive pour maintenir une pleine santé ? Cet accompagnement de quatre mois est conçu pour les personnes curieuses de mieux comprendre leur corps et désireuses de prendre soin de leur bien-être à travers une approche globale et fonctionnelle. Sans pathologie précise, cet accompagnement vous permet de faire un bilan complet pour évaluer d’éventuelles carences et ajuster votre hygiène de vie ainsi que votre assiette gourmande et équilibrée.
Votre accompagnement santé étape par étape
Consultation initiale – Bilan personnalisé (1h15)
Lors de cette première consultation, nous établirons un bilan global de votre état de santé. Nous évaluerons vos habitudes alimentaires, votre style de vie, et vos besoins en prévention. À la fin de cette consultation, nous mettrons en place une stratégie pour agir de manière proactive sur votre santé et identifier les points à améliorer pour maintenir une pleine vitalité.
Consultation révision de l'assiette – Optimiser votre alimentation (45 minutes)
L'alimentation est un pilier essentiel d'une santé optimale. Cette consultation sera dédiée à revoir et à adapter votre assiette en fonction de vos besoins individuels. Nous aborderons les principes de la nutrithérapie fonctionnelle et vous recevrez des conseils pour réajuster vos apports nutritionnels, afin de soutenir votre énergie et bien-être à long terme.
Consultation résultats d'analyses – Comprendre et ajuster (1h15)
Si des analyses fonctionnelles sont nécessaires, nous les passerons en revue ensemble. Ces résultats nous permettront de faire un point précis sur votre état micronutritionnel et de détecter d'éventuelles carences ou déséquilibres. Nous ajusterons ensuite votre alimentation et votre hygiène de vie pour maximiser votre pleine santé.
Consultation de suivi – Renforcer et maintenir les acquis (45 minutes)
Cette consultation de suivi sera l'occasion de faire le point sur vos progrès, d'ajuster les recommandations si nécessaire, et de renforcer les bonnes habitudes mises en place. Nous utiliserons la nutrithérapie fonctionnelle pour soutenir encore plus votre santé et prévenir de futurs déséquilibres.
Un accompagnement au quotidien
Tout au long de ces quatre mois, vous recevrez des conseils pratiques et des astuces pour intégrer progressivement des habitudes de vie saines et durables. Vous serez accompagné pour que chaque action que vous mettez en place contribue à une santé optimale.
Un soutien continu
Je reste à votre disposition tout au long de l’accompagnement pour répondre à vos questions. Si nécessaire, nous pourrons organiser des échanges pour clarifier ou ajuster certaines recommandations après les consultations.
Ce que disent mes patients
Rééquilibrer mon assiette durablement
- Bilan personnalisé
- Nutrition adaptée
- Consultation résultats d'analyses
- Consultation de suivi
- phytothérapie et aromathérapie
Choisissez de placer votre bien-être au premier plan avec cet accompagnement sur mesure. Redécouvrez le pouvoir de votre alimentation et de votre mode de vie pour atteindre une santé optimale, durable, préventive et des solutions naturelles sur-mesure.
Consultation initiale
Lors de cette première consultation, nous établirons un bilan global de votre état de santé. Nous évaluerons vos habitudes alimentaires, votre style de vie, et vos besoins en prévention. À la fin de cette consultation, nous mettrons en place une stratégie pour agir de manière proactive.
Consultation révision de l'assiette
L'alimentation est un pilier essentiel d'une santé optimale. Cette consultation sera dédiée à revoir et à adapter votre assiette en fonction de vos besoins individuels. Nous aborderons les principes de la nutrithérapie fonctionnelle et vous recevrez des conseils personnalisés.
Consultation résultats d'analyses
Si des analyses fonctionnelles sont nécessaires, nous les passerons en revue ensemble. Ces résultats nous permettront de faire un point précis sur votre état micronutritionnel et de détecter d'éventuelles carences ou déséquilibres.
Consultation de suivi
Cette consultation de suivi sera l'occasion de faire le point sur vos progrès, d'ajuster les recommandations si nécessaire, et de renforcer les bonnes habitudes mises en place. Nous utiliserons la nutrithérapie fonctionnelle pour soutenir encore plus votre santé et prévenir de futurs déséquilibres.
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