Accompagnement Fertilité
La périménopause est une période clé de la vie féminine, marquée par des fluctuations hormonales importantes. Elle s’accompagne de divers symptômes, tels que des troubles de l’humeur, de l’anxiété, des bouffées de chaleur, ainsi que des changements dans le corps et une prise de poids redoutée. Plutôt que d’attendre que la ménopause s’installe, il est essentiel d’accompagner cette transition en douceur. Dès l’âge de 40 ans, il est possible de mettre en place des actions préventives adaptées pour mieux vivre cette étape de vie. Mon accompagnement de six mois vous offre un cadre bienveillant et complet, respectant votre rythme, pour anticiper et mieux gérer cette phase de transition.
Votre accompagnement santé étape par étape
Consultation initiale – Bilan personnalisé (1h15)
Nous commencerons par une consultation approfondie pour établir un bilan complet de votre situation. Cette première étape inclut une évaluation hormonale, digestive et de vos habitudes de vie, pour comprendre les facteurs influençant votre fertilité. À la fin de cette consultation, nous établirons un plan pour reconstituer le puzzle entre les causes et les conséquences des symptômes identifiés, afin de poser les bases d'un suivi personnalisé.
Consultation alimentation – Adapter l’assiette pour soutenir la fertilité (30 minutes)
Une alimentation adaptée joue un rôle fondamental dans l'optimisation de la fertilité. Lors de cette consultation, nous ajusterons votre alimentation pour favoriser un équilibre hormonal optimal et soutenir votre fertilité. Vous recevrez également une vidéo explicative avec des exemples de repas équilibrés et des conseils pratiques.
Consultation analyses fonctionnelles – Comprendre vos résultats (1h15)
Si des analyses fonctionnelles sont nécessaires, nous les examinerons ensemble pour comprendre en détail vos déséquilibres hormonaux et carences micronutritionnelles.
Consultation en gynécologie fonctionnelle
Cette consultation spécifique avec une gynécologue fonctionnelle vous permettra d’aborder votre parcours gynécologique sous un autre angle. La gynécologue pourra vous écouter, vous conseiller sur des examens spécifiques, et vous accompagner sans interférer avec votre suivi gynécologique classique. L'objectif est de vous aiguiller, de vous expliquer les différentes options autour de la sphère gynécologique féminine, et surtout d'écarter toute cause médicale qui pourrait entraver la conception.
Phytothérapie et aromathérapie – Des solutions naturelles pour soutenir la fertilité
Des conseils en phytothérapie et aromathérapie vous seront proposés tout au long de l’accompagnement pour soutenir votre fertilité de façon naturelle et personnalisée, toujours en collaboration avec vos professionnels de santé.
Suivi et accompagnement personnalisé (2 séances de 30 minutes)
Deux consultations de suivi vous permettront d’ajuster nos actions en fonction de vos ressentis et de l'évolution de votre santé. Que vous soyez en couple, femme ou homme, ces suivis permettent de maximiser vos chances de réussite.
Un accompagnement au quotidien
Chaque semaine, vous recevrez des recettes adaptées, ainsi que des conseils pratiques pour intégrer progressivement des habitudes alimentaires et de bien-être favorables à votre fertilité.
Un soutien continu
Je reste disponible tout au long des six mois pour répondre à vos questions. Si nécessaire, nous pourrons organiser des appels bimensuels (3 x 10 minutes) ou échanger par mail (1 mail par mois) pour ajuster certaines recommandations après les consultations.
Ce que disent mes patients
Accompagnement Fertilité
- Bilan personnalisé
- Nutrition adaptée
- Analyses fonctionnelles
- Consultation en gynécologie fonctionnelle
- Phytothérapie et aromathérapie
- Suivi et accompagnement personnalisé
Optimisez vos chances de conception avec un accompagnement bienveillant et personnalisé. Choisissez cet accompagnement complet pour restaurer votre équilibre hormonal, renforcer votre bien-être et maximiser votre fertilité. Transformez votre parcours de fertilité en une expérience positive et soutenue.
Consultation initiale
Nous commencerons par une consultation approfondie pour établir un bilan complet de votre situation. Cette première étape inclut une évaluation hormonale, digestive et de vos habitudes de vie, pour comprendre les facteurs influençant votre fertilité. À la fin de cette consultation, nous établirons un plan pour reconstituer le puzzle entre les causes et les conséquences des symptômes identifiés, afin de poser les bases d'un suivi personnalisé.
Consultation alimentation
Une alimentation adaptée joue un rôle fondamental dans l'optimisation de la fertilité. Lors de cette consultation, nous ajusterons votre alimentation pour favoriser un équilibre hormonal optimal et soutenir votre fertilité. Vous recevrez également une vidéo explicative avec des exemples de repas équilibrés et des conseils pratiques.
Consultation analyses fonctionnelles
Si des analyses fonctionnelles sont nécessaires, nous les examinerons ensemble pour comprendre en détail vos déséquilibres hormonaux et carences micronutritionnelles.
Consultation en gynécologie fonctionnelle
Cette consultation spécifique avec une gynécologue fonctionnelle vous permettra d’aborder votre parcours gynécologique sous un autre angle. La gynécologue pourra vous écouter, vous conseiller sur des examens spécifiques, et vous accompagner sans interférer avec votre suivi gynécologique classique. L'objectif est de vous aiguiller, de vous expliquer les différentes options autour de la sphère gynécologique féminine, et surtout d'écarter toute cause médicale qui pourrait entraver la conception.
Phytothérapie et aromathérapie
Des conseils en phytothérapie et aromathérapie vous seront proposés tout au long de l’accompagnement pour soutenir votre fertilité de façon naturelle et personnalisée, toujours en collaboration avec vos professionnels de santé.
Suivi et accompagnement personnalisé
Deux consultations de suivi vous permettront d’ajuster nos actions en fonction de vos ressentis et de l'évolution de votre santé. Que vous soyez en couple, femme ou homme, ces suivis permettent de maximiser vos chances de réussite.
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